楊小安 2019/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

楊小安屏東
ID 364018

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5.2 km | 00:34:58 | 06:47/km

日期: 2019-08-30 06:01 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'19" / 06'43" / 06'26" / 06'44" / 06'27" / 07'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'16" (+00'52")

1006 / 1006

2

06'49"

(14'08")

06'43" (+00'19")

1014 / 2020

3

06'33"

(20'41")

06'24"

1021 / 3041

4

06'44"

(27'25")

06'44" (+00'20")

998 / 4039

5

06'35"

(34'00")

06'27" (+00'03")

1018 / 5058

6

00'47"

(34'47")

05'25"

144 / 5202

8月累積里程 : 25.46 km

母子鱷魚第二代累積 : 355.5 km

Android - Sony G3226 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'43"	00:14'02"
3	06'26"	00:20'28"
4	06'44"	00:27'12"
5	06'27"	00:33'39"
5.2	05'35"	00:34'47"

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