7.0 km | 00:39:06 | 05:34/km日期: 2019-08-26 17:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'30" / 05'27" / 05'21" / 05'18" / 05'19" / 24'31" / 05'54" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 225.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'27" | 00:10'57" |
| 3 | 05'21" | 00:16'18" |
| 4 | 05'18" | 00:21'36" |
| 5 | 05'19" | 00:26'55" |
| 6 | 24'31" | 00:51'26" |
| 7 | 05'54" | 00:57'20" |
| 7.0 | 05'01" | 00:57'26" |
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