嚴若涵 2014/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

嚴若涵台東
ID 106790

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8.2 km | 01:05:19 | 08:00/km

日期: 2014-07-06 16:31 - 地點: 馬哼哼… - 天氣: 晴 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%

Pace: 07'18" / 08'29" / 06'35" / 06'56" / 06'21" / 06'37" / 10'05" / 10'54" / 13'14" /

睡不著。。陪跑一下。哈！

7月累積里程 : 68.86 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Nico, 柯KO 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	08'29"	00:15'47"
3	06'35"	00:22'22"
4	06'56"	00:29'18"
5	06'21"	00:35'39"
6	06'37"	00:42'16"
7	10'05"	00:52'21"
8	10'54"	01:03'15"
8.2	13'10"	01:05'19"

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成績 : 01:07:05

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