7.5 km | 00:44:36 | 05:58/km日期: 2014-07-05 23:12 - 地點: 寶業里滯洪池 - 天氣: 晴 - 平均心率: 23 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 05'43" / 05'59" / 06'04" / 05'06" / 05'58" / 06'23" / 06'40" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'34") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'58" (+00'50") | 1006 / 2015 |
| 3 | | 06'03" (+00'55") | 1011 / 3026 |
| 4 | | 05'08" | 1004 / 4031 |
| 5 | | 06'02" (+00'54") | 1016 / 5047 |
| 6 | | 06'21" (+01'13") | 929 / 5977 |
| 7 | | 06'38" (+01'30") | 1085 / 7062 |
| 8 | | 04'40" | 481 / 7544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
57.14 km 
SKECHERS GOrun Ride Supreme 累積 :
250.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'59" | 00:11'42" |
| 3 | 06'04" | 00:17'46" |
| 4 | 05'06" | 00:22'52" |
| 5 | 05'58" | 00:28'50" |
| 6 | 06'23" | 00:35'13" |
| 7 | 06'40" | 00:41'53" |
| 7.5 | 05'44" | 00:44'36" |
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