5.1 km | 00:31:35 | 06:13/km日期: 2019-08-24 18:01 - 地點: 拜訪斗苑路 - 天氣: 跑給白鹿追 - 平均心率: 147 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 5332 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'21" / 06'16" / 06'10" / 06'13" / 06'07" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'13") | 1004 / 1004 | 168 / 93 |
| 2 | | 06'14" (+00'07") | 1004 / 2008 | 169 / 94 |
| 3 | | 06'10" (+00'03") | 1006 / 3014 | 168 / 96 |
| 4 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 4015 | 168 / 96 |
| 5 | | 06'07" | 1007 / 5022 | 168 / 96 |
| 6 | | 05'15" | 76 / 5098 | 170 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
249.76 km 
日本母子鱷魚 第三代～～藍色丫拖 累積 :
1407.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'16" | 00:12'37" |
| 3 | 06'10" | 00:18'47" |
| 4 | 06'13" | 00:25'00" |
| 5 | 06'07" | 00:31'07" |
| 5.1 | 06'07" | 00:31'35" |
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