7.0 km | 00:42:17 | 06:01/km日期: 2019-03-01 07:15 - 平均心率: 172 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 7778 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'09" / 06'04" / 05'35" / 06'03" / 05'57" / 06'15" / 06'03" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'34") | 1004 / 1004 | 186 / 87 |
| 2 | | 06'01" (+00'27") | 1006 / 2011 | 183 / 90 |
| 3 | | 05'34" | 1001 / 3013 | 185 / 96 |
| 4 | | 06'02" (+00'28") | 1001 / 4014 | 184 / 89 |
| 5 | | 05'57" (+00'23") | 1007 / 5021 | 185 / 90 |
| 6 | | 06'11" (+00'37") | 1002 / 6024 | 182 / 88 |
| 7 | | 06'03" (+00'29") | 1007 / 7031 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 27.18 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'04" | 00:12'13" |
| 3 | 05'35" | 00:17'48" |
| 4 | 06'03" | 00:23'51" |
| 5 | 05'57" | 00:29'48" |
| 6 | 06'15" | 00:36'03" |
| 7 | 06'03" | 00:42'06" |
| 7.0 | 09'27" | 00:42'17" |
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