4.2 km | 00:35:11 | 08:26/km日期: 2019-08-12 19:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 08'34" / 08'43" / 07'40" / 08'36" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+00'40") | 147 / 4147 |
| 6 | | 09'21" (+01'44") | 19 / 4167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'43" | 00:17'17" |
| 3 | 07'40" | 00:24'57" |
| 4 | 08'36" | 00:33'33" |
| 4.2 | 08'22" | 00:34'57" |
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