3.1 km | 00:24:39 | 08:01/km日期: 2019-08-25 16:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 08'30" / 07'51" / 07'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'37") | 69 / 3069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
56.37 km 
Asics GT 2000 累積 :
535.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'51" | 00:16'21" |
| 3 | 07'44" | 00:24'05" |
| 3.1 | 08'26" | 00:24'40" |
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