7.0 km | 00:57:57 | 08:15/km日期: 2019-08-27 21:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 09'19" / 08'26" / 08'18" / 08'09" / 08'03" / 07'54" / 07'38" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" (+01'22") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
56.37 km 
Asics GT 2000 累積 :
535.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 08'26" | 00:17'45" |
| 3 | 08'18" | 00:26'03" |
| 4 | 08'09" | 00:34'12" |
| 5 | 08'03" | 00:42'15" |
| 6 | 07'54" | 00:50'09" |
| 7 | 07'38" | 00:57'47" |
| 7.0 | 08'50" | 00:57'58" |
展開計圈分析
留言 
