蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2019/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

19.4 km | 02:05:16 | 06:27/km

日期: 2019-08-28 17:12 - 總爬升: 347 m - 地點: 18^3 - 天氣: 晴 - 卡路里: 960 Cal

Pace: 06'56" / 07'37" / 06'28" / 06'14" / 05'56" / 11'09" / 06'01" / 05'32" / 05'24" / 07'02" / 05'21" / 05'23" / 05'24" / 08'05" / 05'40" / 05'16" / 06'21" / 06'54" / 06'19" / 05'43" /

緩暖跑～

8月累積里程 : 408.20 km

Strava 上傳 | 5 years ago

陳曾文, TestRunner 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'37"	00:14'33"
3	06'28"	00:21'01"
4	06'14"	00:27'15"
5	05'56"	00:33'11"
6	11'09"	00:44'20"
7	06'01"	00:50'21"
8	05'32"	00:55'53"
9	05'24"	01:01'17"
10	07'02"	01:08'19"
11	05'21"	01:13'40"
12	05'23"	01:19'03"
13	05'24"	01:24'27"
14	08'05"	01:32'32"
15	05'40"	01:38'12"
16	05'16"	01:43'28"
17	06'21"	01:49'49"
18	06'54"	01:56'43"
19	06'19"	02:03'02"
19.4	05'41"	02:05'16"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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