6.0 km | 00:38:43 | 06:25/km日期: 2019-08-27 18:03 - 平均心率: 96 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7076 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'49" / 06'36" / 06'29" / 06'19" / 06'14" / 06'08" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'49" (+00'41") | 1000 / 1000 | 179 / 81 |
2 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 2000 | 181 / 83 |
3 | | 06'27" (+00'19") | 1003 / 3004 | 182 / 84 |
4 | | 06'16" (+00'08") | 1005 / 4009 | 184 / 86 |
5 | | 06'12" (+00'04") | 1004 / 5014 | 183 / 87 |
6 | | 06'08" | 1007 / 6021 | 184 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 232.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'36" | 00:13'25" |
3 | 06'29" | 00:19'54" |
4 | 06'19" | 00:26'13" |
5 | 06'14" | 00:32'27" |
6 | 06'08" | 00:38'35" |
6.0 | 08'07" | 00:38'43" |