10.7 km | 01:02:13 | 05:48/km日期: 2019-08-27 19:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'27" / 05'29" / 05'18" / 05'14" / 05'28" / 06'29" / 05'30" / 05'54" / 05'54" / 05'35" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'59" (+01'45") | 705 / 10705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 203.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'29" | 00:11'56" |
| 3 | 05'18" | 00:17'14" |
| 4 | 05'14" | 00:22'28" |
| 5 | 05'28" | 00:27'56" |
| 6 | 06'29" | 00:34'25" |
| 7 | 05'30" | 00:39'55" |
| 8 | 05'54" | 00:45'49" |
| 9 | 05'54" | 00:51'43" |
| 10 | 05'35" | 00:57'18" |
| 10.7 | 06'59" | 01:02'14" |
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