10.1 km | 00:55:38 | 05:32/km日期: 2019-08-22 13:32 - 總爬升: 606 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 10708 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'36" / 05'33" / 05'32" / 05'25" / 05'13" / 05'29" / 05'19" / 05'23" / 05'11" / 05'23" / 31'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 1000 | 187 / 94 |
| 2 | | 05'35" (+00'20") | 1002 / 2002 | 190 / 94 |
| 3 | | 05'40" (+00'25") | 1002 / 3005 | 192 / 91 |
| 4 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 4005 | 193 / 92 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5006 | 194 / 97 |
| 6 | | 05'32" (+00'17") | 1002 / 6008 | 193 / 93 |
| 7 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 7009 | 194 / 94 |
| 8 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 8010 | 194 / 93 |
| 9 | | 05'17" (+00'02") | 1001 / 9011 | 193 / 97 |
| 10 | | 05'40" (+00'25") | 1004 / 10015 | 192 / 91 |
| 11 | | 10'19" (+05'04") | 33 / 10049 | 188 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 237.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'33" | 00:11'09" |
| 3 | 05'32" | 00:16'41" |
| 4 | 05'25" | 00:22'06" |
| 5 | 05'13" | 00:27'19" |
| 6 | 05'29" | 00:32'48" |
| 7 | 05'19" | 00:38'07" |
| 8 | 05'23" | 00:43'30" |
| 9 | 05'11" | 00:48'41" |
| 10 | 05'23" | 00:54'04" |
| 10.1 | 31'12" | 00:55'38" |
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