10.2 km | 00:57:28 | 05:38/km日期: 2019-08-28 19:32 - 地點: 主場 - 平均心率: 149 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'02" / 05'50" / 05'29" / 23'20" / 05'30" / 05'43" / 05'51" / 05'46" / 05'33" / 04'54" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'50" (+01'56") | 200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
232.53 km 
adidas Boston 6(G) 累積 :
948.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'50" | 00:11'52" |
| 3 | 05'29" | 00:17'21" |
| 4 | 23'20" | 00:40'41" |
| 5 | 05'30" | 00:46'11" |
| 6 | 05'43" | 00:51'54" |
| 7 | 05'51" | 00:57'45" |
| 8 | 05'46" | 01:03'31" |
| 9 | 05'33" | 01:09'04" |
| 10 | 04'54" | 01:13'58" |
| 10.2 | 06'48" | 01:15'20" |
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