帥哥憲 2019/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

帥哥憲桃園
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16.1 km | 01:53:34 | 07:02/km

日期: 2019-08-24 05:47 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 798 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'26" / 06'30" / 06'57" / 05'53" / 05'35" / 06'06" / 05'43" / 05'13" / 05'20" / 05'33" / 04'49" / 17'46" / 13'39" / 04'52" / 07'48" / 04'57" / 03'56" /

8月累積里程 : 121.65 km

GPX 上傳 | 5 years ago

林教官, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'30"	00:12'56"
3	06'57"	00:19'53"
4	05'53"	00:25'46"
5	05'35"	00:31'21"
6	06'06"	00:37'27"
7	05'43"	00:43'10"
8	05'13"	00:48'23"
9	05'20"	00:53'43"
10	05'33"	00:59'16"
11	04'49"	01:04'05"
12	17'46"	01:21'51"
13	13'39"	01:35'30"
14	04'52"	01:40'22"
15	07'48"	01:48'10"
16	04'57"	01:53'07"
16.1	03'55"	01:53'34"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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