5.0 km | 00:38:42 | 07:43/km日期: 2019-09-09 18:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'44" / 06'44" / 06'51" / 07'13" / 11'33" / 23'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'12" (+04'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'32" (+05'56") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 19.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'44" | 00:13'28" |
| 3 | 06'51" | 00:20'19" |
| 4 | 07'13" | 00:27'32" |
| 5 | 11'33" | 00:39'05" |
| 5.0 | 21'31" | 00:39'15" |
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