6.3 km | 01:07:46 | 10:45/km日期: 2019-08-27 18:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 454 Cal
Pace: 11'08" / 09'36" / 09'06" / 11'45" / 09'51" / 11'57" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'51" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'56" (+02'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'31" (+05'25") | 304 / 6304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 117.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 09'36" | 00:20'44" |
| 3 | 09'06" | 00:29'50" |
| 4 | 11'45" | 00:41'35" |
| 5 | 09'51" | 00:51'26" |
| 6 | 11'57" | 01:03'23" |
| 6.3 | 14'26" | 01:07'47" |
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