Jackson Ho 2019/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jackson Ho AL
ID 311006

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6.0 km | 00:36:03 | 05:59/km

日期: 2019-08-27 20:11 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'51" / 06'12" / 05'58" / 05'43" / 05'42" / 05'24" / 12'30" /

基本訓練

8月累積里程 : 101.09 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'12"	00:13'03"
3	05'58"	00:19'01"
4	05'43"	00:24'44"
5	05'42"	00:30'26"
6	05'24"	00:35'50"
6.0	12'32"	00:36'05"

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