10.0 km | 00:57:52 | 05:46/km日期: 2019-08-28 17:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 785 Cal - 總步數: 9615 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'31" / 06'02" / 05'50" / 05'43" / 05'43" / 05'37" / 05'37" / 05'35" / 05'33" / 05'35" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'59") | 1002 / 1002 | 165 / 92 |
| 2 | | 06'00" (+00'29") | 1004 / 2006 | 165 / 100 |
| 3 | | 05'49" (+00'18") | 1002 / 3009 | 164 / 104 |
| 4 | | 05'43" (+00'12") | 1006 / 4015 | 164 / 106 |
| 5 | | 05'41" (+00'10") | 1007 / 5022 | 166 / 105 |
| 6 | | 05'34" (+00'03") | 1004 / 6026 | 167 / 107 |
| 7 | | 05'34" (+00'03") | 1006 / 7033 | 167 / 107 |
| 8 | | 05'31" | 1001 / 8034 | 166 / 108 |
| 9 | | 05'32" (+00'01") | 1001 / 9035 | 167 / 107 |
| 10 | | 05'35" (+00'04") | 1009 / 10045 | 166 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'02" | 00:12'33" |
| 3 | 05'50" | 00:18'23" |
| 4 | 05'43" | 00:24'06" |
| 5 | 05'43" | 00:29'49" |
| 6 | 05'37" | 00:35'26" |
| 7 | 05'37" | 00:41'03" |
| 8 | 05'35" | 00:46'38" |
| 9 | 05'33" | 00:52'11" |
| 10 | 05'35" | 00:57'46" |
| 10.0 | 10'38" | 00:57'52" |
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