11.0 km | 01:34:20 | 08:34/km日期: 2019-09-01 16:29 - 平均心率: 127 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 09'25" / 08'24" / 09'33" / 08'15" / 08'34" / 08'27" / 08'17" / 08'34" / 08'28" / 08'15" / 08'09" / 01'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 135.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 08'24" | 00:17'49" |
| 3 | 09'33" | 00:27'22" |
| 4 | 08'15" | 00:35'37" |
| 5 | 08'34" | 00:44'11" |
| 6 | 08'27" | 00:52'38" |
| 7 | 08'17" | 01:00'55" |
| 8 | 08'34" | 01:09'29" |
| 9 | 08'28" | 01:17'57" |
| 10 | 08'15" | 01:26'12" |
| 11 | 08'09" | 01:34'21" |
| 11.0 | 01'38" | 01:34'22" |
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