10.9 km | 01:36:49 | 08:54/km日期: 2019-08-29 19:42 - 總爬升: 277 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'25" / 07'35" / 09'40" / 11'17" / 12'22" / 12'19" / 08'03" / 09'12" / 06'10" / 08'47" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+03'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+05'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'21" (+06'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'19" (+06'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+03'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'46" (+02'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" | 865 / 10865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 306.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'35" | 00:15'00" |
| 3 | 09'40" | 00:24'40" |
| 4 | 11'17" | 00:35'57" |
| 5 | 12'22" | 00:48'19" |
| 6 | 12'19" | 01:00'38" |
| 7 | 08'03" | 01:08'41" |
| 8 | 09'12" | 01:17'53" |
| 9 | 06'10" | 01:24'03" |
| 10 | 08'47" | 01:32'50" |
| 10.9 | 04'38" | 01:36'51" |
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