無尾熊 2013/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

無尾熊新竹
ID 199243

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7.3 km | 00:35:00 | 04:46/km

日期: 2013-01-15 16:45 - 地點: 竹北-第二體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 61%

Pace: 04'49" / 04'51" / 04'46" / 04'50" / 04'52" / 04'50" / 04'36" / 04'26" /

第二階段,七公里多繞圈自主練習~

1月累積里程 : 295.10 km

XT 上傳 | 11 years ago

毛利人, tomney_chang 和其他 41 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'51"	00:09'40"
3	04'46"	00:14'26"
4	04'50"	00:19'16"
5	04'52"	00:24'08"
6	04'50"	00:28'58"
7	04'36"	00:33'34"
7.3	04'25"	00:35'00"

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