鄭永成 2019/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

鄭永成彰化
ID 313499

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6.2 km | 01:22:51 | 13:19/km

日期: 2019-08-29 10:46 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 69 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'53" / 10'51" / 10'09" / 31'59" / 13'39" / 08'10" / 04'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

06'56"

1017 / 1017

2

10'49"

(17'53")

10'46" (+03'50")

1003 / 2021

3

10'21"

(28'14")

10'14" (+03'18")

1010 / 3032

4

32'00"

(01:00'14")

32'03" (+25'07")

998 / 4030

5

13'39"

(01:13'53")

13'39" (+06'43")

999 / 5030

展開計圈分析

8月累積里程 : 453.30 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

J R Wang 🇹🇼, 曾誠興和其他 53 人說推

·

觀看另 9 則留言

小成晚安運動愉快

2019-08-29 22:23 ·

1 個人推

Andy Lin 晚安！運動舒心愉快~

2019-08-29 22:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	10'51"	00:17'44"
3	10'09"	00:27'53"
4	31'59"	00:59'52"
5	13'39"	01:13'31"
6	08'10"	01:21'41"
6.3	04'07"	01:22'44"

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