Roger Lin ( 志銘 ) 2019/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

6.0 km | 00:44:06 | 07:17/km

日期: 2019-08-30 08:10 - 天氣: 大太陽下的微風 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'28" / 07'16" / 07'13" / 06'49" / 07'13" / 06'40" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'27" (+01'47")

989 / 989

2

07'15"

(15'37")

07'10" (+00'30")

1009 / 1998

3

07'20"

(22'57")

07'18" (+00'38")

1002 / 3001

4

06'49"

(29'46")

06'46" (+00'06")

1005 / 4006

5

07'13"

(36'59")

07'12" (+00'32")

1001 / 5007

展開計圈分析

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Roger Lin ( 志銘 )

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久違了~中興大學

8月累積里程 : 59.88 km

NB V Vazee pace 累積 : 260.4 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 陳向榮和其他 21 人說推

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觀看另 12 則留言

陳向榮揮汗愉快！

2019-09-01 21:25 ·

元翔（潔衣坊）怎麼只有6 K趕時間吧

2019-11-21 14:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'16"	00:15'44"
3	07'13"	00:22'57"
4	06'49"	00:29'46"
5	07'13"	00:36'59"
6	06'40"	00:43'39"
6.1	03'39"	00:43'51"

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