10.5 km | 01:02:12 | 05:55/km日期: 2019-08-30 05:51 - 平均心率: 113 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11362 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'51" / 05'55" / 06'00" / 05'46" / 05'46" / 05'57" / 05'49" / 06'04" / 05'57" / 06'00" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'06") | 1003 / 1003 | 179 / 95 |
| 2 | | 05'55" (+00'11") | 1008 / 2012 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'54" (+00'10") | 1002 / 3015 | 182 / 92 |
| 4 | | 05'44" | 1002 / 4018 | 183 / 94 |
| 5 | | 05'46" (+00'02") | 1006 / 5025 | 184 / 93 |
| 6 | | 05'52" (+00'08") | 1005 / 6030 | 183 / 92 |
| 7 | | 05'49" (+00'05") | 1006 / 7036 | 184 / 93 |
| 8 | | 06'00" (+00'16") | 1002 / 8039 | 182 / 91 |
| 9 | | 05'57" (+00'13") | 1005 / 9045 | 183 / 91 |
| 10 | | 05'57" (+00'13") | 1006 / 10052 | 182 / 91 |
| 11 | | 06'01" (+00'17") | 506 / 10558 | 183 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 205.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'55" | 00:11'46" |
| 3 | 06'00" | 00:17'46" |
| 4 | 05'46" | 00:23'32" |
| 5 | 05'46" | 00:29'18" |
| 6 | 05'57" | 00:35'15" |
| 7 | 05'49" | 00:41'04" |
| 8 | 06'04" | 00:47'08" |
| 9 | 05'57" | 00:53'05" |
| 10 | 06'00" | 00:59'05" |
| 10.5 | 06'09" | 01:02'12" |
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