林敏郎 2019/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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3.1 km | 00:36:31 | 11:37/km

日期: 2019-08-29 07:18 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 12'57" / 11'52" / 09'46" / 08'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'57"

(12'57")

12'54" (+03'05")

1002 / 1002

2

11'45"

(24'42")

11'51" (+02'02")

991 / 1994

3

09'53"

(34'35")

09'49"

1005 / 3000

4

01'13"

(35'48")

08'36"

141 / 3141

8月累積里程 : 229.20 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 張清榮和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'57"	00:12'57"
2	11'52"	00:24'49"
3	09'46"	00:34'35"
3.1	08'35"	00:35'48"

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