4.7 km | 00:22:56 | 04:50/km日期: 2019-08-29 20:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'15" / 05'01" / 04'17" / 05'08" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" (+00'13") | 422 / 422 |
| 2 | | 06'38" (+03'13") | 217 / 639 |
| 3 | | 03'33" (+00'08") | 405 / 1045 |
| 4 | | 06'42" (+03'17") | 225 / 1271 |
| 5 | | 03'29" (+00'04") | 402 / 1674 |
| 6 | | 06'52" (+03'27") | 228 / 1902 |
| 7 | | 03'26" (+00'01") | 407 / 2310 |
| 8 | | 06'32" (+03'07") | 234 / 2545 |
| 9 | | 03'31" (+00'06") | 407 / 2952 |
| 10 | | 07'21" (+03'56") | 229 / 3182 |
| 11 | | 03'25" | 411 / 3594 |
| 12 | | 07'04" (+03'39") | 225 / 3819 |
| 13 | | 03'39" (+00'14") | 403 / 4222 |
| 14 | | 18'53" (+15'28") | 78 / 4301 |
| 15 | | 04'30" (+01'05") | 435 / 4737 |
| 16 | | 49'48" (+46'23") | 0 / 4737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
247.56 km 
ASICS 馬拉松鞋 累積 :
270.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 05'01" | 00:09'16" |
| 3 | 04'17" | 00:13'33" |
| 4 | 05'08" | 00:18'41" |
| 4.7 | 10'16" | 00:26'16" |
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