Shih Hung Chen 2019/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Hung Chen 雲林
ID 319097

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5.4 km | 00:27:58 | 05:10/km

日期: 2019-08-31 18:02 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'16" / 05'12" / 05'02" / 05'07" / 04'57" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'11" (+00'16")

997 / 997

2

05'12"

(10'23")

05'11" (+00'16")

1000 / 1998

3

05'02"

(15'25")

05'03" (+00'08")

993 / 2992

4

05'12"

(20'37")

05'08" (+00'13")

1010 / 4002

5

04'53"

(25'30")

04'55"

992 / 4995

6

02'05"

(27'35")

05'19" (+00'24")

391 / 5386

雲林

Shih Hung Chen

·

5-3

8月累積里程 : 133.10 km

Clifton 6 累積 : 182.8 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

許嘉榮(三等國民), TestRunner 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'12"	00:10'28"
3	05'02"	00:15'30"
4	05'07"	00:20'37"
5	04'57"	00:25'34"
5.4	05'12"	00:27'35"

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