7.1 km | 00:55:48 | 07:51/km日期: 2019-09-01 20:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'35" / 07'15" / 07'30" / 07'28" / 07'01" / 06'56" / 10'59" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'55" (+03'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'08" (+04'12") | 100 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'15" | 00:14'50" |
| 3 | 07'30" | 00:22'20" |
| 4 | 07'28" | 00:29'48" |
| 5 | 07'01" | 00:36'49" |
| 6 | 06'56" | 00:43'45" |
| 7 | 10'59" | 00:54'44" |
| 7.1 | 11'18" | 00:55'52" |
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