Richie Yeh 2019/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Richie Yeh 新竹
ID 55709

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6.2 km | 00:33:26 | 05:23/km

日期: 2019-09-02 17:58 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'36" / 05'21" / 05'14" / 05'20" / 05'26" / 05'28" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'29" (+00'16")

1000 / 1000

2

05'21"

(10'50")

05'21" (+00'08")

1000 / 2000

3

05'13"

(16'04")

05'13"

1000 / 3000

4

05'20"

(21'24")

05'20" (+00'07")

1000 / 4000

5

05'25"

(26'50")

05'25" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 160.20 km

アディダス adizero Japan 3 M 累積 : 1145.5 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 林冠舟和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'21"	00:10'57"
3	05'14"	00:16'11"
4	05'20"	00:21'31"
5	05'26"	00:26'57"
6	05'28"	00:32'25"
6.2	05'23"	00:33'33"

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朋友動態

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成績 : 02:20:17

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