謝易村 2019/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

謝易村基隆
ID 437433

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10.3 km | 00:59:31 | 05:47/km

日期: 2019-09-28 17:36 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'23" / 06'08" / 06'14" / 05'48" / 05'28" / 05'26" / 05'37" / 06'25" / 06'01" / 05'19" / 06'11" /

基本訓練

9月累積里程 : 15.29 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	06'08"	00:11'31"
3	06'14"	00:17'45"
4	05'48"	00:23'33"
5	05'28"	00:29'01"
6	05'26"	00:34'27"
7	05'37"	00:40'04"
8	06'25"	00:46'29"
9	06'01"	00:52'30"
10	05'19"	00:57'49"
10.3	04'58"	00:59'33"

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