4.8 km | 01:06:09 | 13:41/km日期: 2019-09-01 20:47 - 平均心率: 98 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 7342 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'38" / 12'33" / 13'03" / 13'17" / 18'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'44" | 1000 / 1000 | 113 / 74 |
| 2 | | 12'37" (+00'53") | 1002 / 2003 | 110 / 71 |
| 3 | | 13'21" (+01'37") | 1000 / 3004 | 125 / 59 |
| 4 | | 13'48" (+02'04") | 1000 / 4004 | 110 / 65 |
| 5 | | 17'30" (+05'46") | 824 / 4829 | 96 / 59 |
| 6 | | 00'00" | 0 / 4829 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 12'33" | 00:24'11" |
| 3 | 13'03" | 00:37'14" |
| 4 | 13'17" | 00:50'31" |
| 4.8 | 18'50" | 01:06'09" |
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