10.0 km | 01:01:00 | 06:04/km日期: 2019-09-02 16:49 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公還不下山 - 平均心率: 153 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 10542 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'08" / 06'11" / 06'03" / 06'04" / 06'09" / 06'08" / 05'56" / 06'04" / 06'08" / 05'52" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'17") | 1002 / 1002 | 171 / 94 |
| 2 | | 06'10" (+00'19") | 1002 / 2004 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'02" (+00'11") | 1002 / 3007 | 172 / 95 |
| 4 | | 06'05" (+00'14") | 1008 / 4015 | 172 / 95 |
| 5 | | 06'04" (+00'13") | 1002 / 5017 | 172 / 95 |
| 6 | | 06'07" (+00'16") | 1002 / 6019 | 172 / 94 |
| 7 | | 05'54" (+00'03") | 1003 / 7023 | 172 / 97 |
| 8 | | 06'03" (+00'12") | 1002 / 8025 | 173 / 95 |
| 9 | | 06'10" (+00'19") | 1002 / 9027 | 173 / 93 |
| 10 | | 05'51" | 1002 / 10029 | 174 / 98 |
| 11 | | 05'35" | 38 / 10068 | 166 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
285.11 km 
日本母子鱷魚 第三代～～藍色丫拖 累積 :
1407.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'11" | 00:12'19" |
| 3 | 06'03" | 00:18'22" |
| 4 | 06'04" | 00:24'26" |
| 5 | 06'09" | 00:30'35" |
| 6 | 06'08" | 00:36'43" |
| 7 | 05'56" | 00:42'39" |
| 8 | 06'04" | 00:48'43" |
| 9 | 06'08" | 00:54'51" |
| 10 | 05'52" | 01:00'43" |
| 10.0 | 07'18" | 01:01'00" |
留言 
展開計圈分析
