5.0 km | 00:29:00 | 05:47/km日期: 2019-09-02 18:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'13" / 05'45" / 05'19" / 05'31" / 577'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'29") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'57" (+01'58") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'33" (+01'34") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'02" (+01'03") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'24" (+00'25") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'15" (+00'16") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'18" (+00'19") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'02" (+01'03") | 400 / 3200 |
| 9 | | 05'11" (+00'12") | 400 / 3600 |
| 10 | | 05'14" (+00'15") | 400 / 4001 |
| 11 | | 05'17" (+00'18") | 400 / 4401 |
| 12 | | 04'59" | 400 / 4801 |
| 13 | | 05'13" (+00'14") | 208 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
123.93 km 
Puma Hybrid NX 累積 :
830.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 05'45" | 00:12'58" |
| 3 | 05'19" | 00:18'17" |
| 4 | 05'31" | 00:23'48" |
| 5.0 | 05'09" | 00:29'00" |
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