10.5 km | 01:00:37 | 05:46/km日期: 2019-09-03 05:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 10902 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'48" / 05'40" / 05'33" / 05'43" / 05'45" / 05'46" / 05'40" / 05'52" / 05'46" / 05'59" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 1000 | 176 / 97 |
| 2 | | 05'39" (+00'06") | 1001 / 2002 | 178 / 99 |
| 3 | | 05'33" | 1007 / 3010 | 181 / 99 |
| 4 | | 05'40" (+00'07") | 1008 / 4018 | 180 / 97 |
| 5 | | 05'41" (+00'08") | 1001 / 5020 | 180 / 97 |
| 6 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 6021 | 181 / 95 |
| 7 | | 05'41" (+00'08") | 1005 / 7027 | 181 / 96 |
| 8 | | 05'49" (+00'16") | 1005 / 8033 | 180 / 95 |
| 9 | | 05'44" (+00'11") | 1003 / 9036 | 180 / 96 |
| 10 | | 05'58" (+00'25") | 1002 / 10038 | 180 / 92 |
| 11 | | 05'54" (+00'21") | 511 / 10549 | 178 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 279.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'40" | 00:11'28" |
| 3 | 05'33" | 00:17'01" |
| 4 | 05'43" | 00:22'44" |
| 5 | 05'45" | 00:28'29" |
| 6 | 05'46" | 00:34'15" |
| 7 | 05'40" | 00:39'55" |
| 8 | 05'52" | 00:45'47" |
| 9 | 05'46" | 00:51'33" |
| 10 | 05'59" | 00:57'32" |
| 10.5 | 06'02" | 01:00'37" |
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