帥哥憲 2019/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

帥哥憲桃園
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16.8 km | 02:07:25 | 07:36/km

日期: 2019-09-02 19:56 - 總爬升: 208 m - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'25" / 07'13" / 08'46" / 07'26" / 07'21" / 07'02" / 06'48" / 06'54" / 12'01" / 07'09" / 06'25" / 07'07" / 10'29" / 06'59" / 05'51" / 07'47" / 07'32" /

陪星光邦朋友跑步

9月累積里程 : 105.56 km

GPX 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 林教官和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	07'13"	00:13'38"
3	08'46"	00:22'24"
4	07'26"	00:29'50"
5	07'21"	00:37'11"
6	07'02"	00:44'13"
7	06'48"	00:51'01"
8	06'54"	00:57'55"
9	12'01"	01:09'56"
10	07'09"	01:17'05"
11	06'25"	01:23'30"
12	07'07"	01:30'37"
13	10'29"	01:41'06"
14	06'59"	01:48'05"
15	05'51"	01:53'56"
16	07'47"	02:01'43"
16.8	07'32"	02:07'25"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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