謝富騰 2019/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

謝富騰台北市
ID 400898

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5.2 km | 00:44:26 | 08:36/km

日期: 2019-09-04 19:29 - 地點: 萬華青年公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'43" / 07'56" / 09'56" / 07'54" / 08'56" / 10'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'35"

998 / 998

2

08'04"

(15'39")

08'02" (+00'27")

1002 / 2001

3

09'43"

(25'22")

09'45" (+02'10")

995 / 2997

4

08'07"

(33'29")

07'58" (+00'23")

1016 / 4014

5

08'56"

(42'25")

09'01" (+01'26")

989 / 5003

6

01'39"

(44'04")

10'16" (+02'41")

160 / 5163

9月累積里程 : 103.09 km

NIKE 580MRT 累積 : 325.0 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'56"	00:15'39"
3	09'56"	00:25'35"
4	07'54"	00:33'29"
5	08'56"	00:42'25"
5.2	10'04"	00:44'04"

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