10.5 km | 01:00:34 | 05:46/km日期: 2019-09-04 05:53 - 平均心率: 176 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11174 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'51" / 05'39" / 05'37" / 05'39" / 05'48" / 05'46" / 05'46" / 05'48" / 05'47" / 05'42" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'16") | 1007 / 1007 | 179 / 95 |
| 2 | | 05'39" (+00'06") | 1007 / 2015 | 183 / 96 |
| 3 | | 05'33" | 1001 / 3017 | 184 / 97 |
| 4 | | 05'40" (+00'07") | 1004 / 4022 | 184 / 95 |
| 5 | | 05'45" (+00'12") | 1007 / 5030 | 185 / 93 |
| 6 | | 05'43" (+00'10") | 1006 / 6036 | 185 / 93 |
| 7 | | 05'44" (+00'11") | 1008 / 7044 | 185 / 93 |
| 8 | | 05'44" (+00'11") | 1008 / 8052 | 185 / 94 |
| 9 | | 05'45" (+00'12") | 1004 / 9057 | 185 / 93 |
| 10 | | 05'39" (+00'06") | 1006 / 10064 | 185 / 95 |
| 11 | | 06'13" (+00'40") | 501 / 10565 | 184 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 279.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'39" | 00:11'30" |
| 3 | 05'37" | 00:17'07" |
| 4 | 05'39" | 00:22'46" |
| 5 | 05'48" | 00:28'34" |
| 6 | 05'46" | 00:34'20" |
| 7 | 05'46" | 00:40'06" |
| 8 | 05'48" | 00:45'54" |
| 9 | 05'47" | 00:51'41" |
| 10 | 05'42" | 00:57'23" |
| 10.5 | 06'21" | 01:00'34" |
留言 
展開計圈分析
