吳力感 2019/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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5.0 km | 00:34:20 | 06:51/km

日期: 2019-09-03 19:41 - 地點: 八德迪卡儂 - 天氣: 微風 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'11" / 08'01" / 07'32" / 06'37" / 05'49" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'11"

1016 / 1016

2

07'59"

(14'17")

07'56" (+01'45")

1006 / 2022

3

07'27"

(21'44")

07'31" (+01'20")

989 / 3011

4

06'43"

(28'27")

06'40" (+00'29")

1005 / 4017

5

05'48"

(34'15")

05'43"

1013 / 5030

桃園

吳力感

·

9月累積里程 : 87.05 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 1974.9 km

Android - HUAWEI RNE-L02 上傳 | 5 years ago

陳偉志, TestRunner 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	08'01"	00:14'12"
3	07'32"	00:21'44"
4	06'37"	00:28'21"
5	05'49"	00:34'10"
5.0	02'41"	00:34'15"

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