5.2 km | 00:28:40 | 05:28/km日期: 2019-09-02 21:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 5284 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'35" / 05'24" / 05'19" / 05'18" / 05'27" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 1000 | 181 / 97 |
| 2 | | 05'26" (+00'03") | 1002 / 2002 | 183 / 100 |
| 3 | | 05'23" | 1001 / 3004 | 185 / 100 |
| 4 | | 05'24" (+00'01") | 1001 / 4006 | 186 / 99 |
| 5 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 5007 | 186 / 97 |
| 6 | | 05'39" (+00'16") | 223 / 5230 | 178 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
126.18 km 
Saucony Kinvara8 累積 :
526.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'24" | 00:10'59" |
| 3 | 05'19" | 00:16'18" |
| 4 | 05'18" | 00:21'36" |
| 5 | 05'27" | 00:27'03" |
| 5.2 | 06'59" | 00:28'40" |
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