Daniel Lee 2014/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Lee 高雄
ID 247486

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10.0 km | 00:56:44 | 05:40/km

日期: 2014-07-11 17:47 - 地點: 交大校園跑跑跑 - 天氣: 雨下不來 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 05'11" / 05'49" / 05'41" / 05'49" / 05'41" / 05'49" / 05'30" / 05'30" / 05'50" / 05'40" / 38'53" /

放假前，輕鬆跑!

7月累積里程 : 128.78 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 431.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿立, ㄚ智和其他 15 人說推

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吉哥加油

2014-07-11 21:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'49"	00:11'00"
3	05'41"	00:16'41"
4	05'49"	00:22'30"
5	05'41"	00:28'11"
6	05'49"	00:34'00"
7	05'30"	00:39'30"
8	05'30"	00:45'00"
9	05'50"	00:50'50"
10	05'40"	00:56'30"
10.0	21'47"	00:56'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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