10.0 km | 00:50:22 | 05:01/km日期: 2019-09-04 17:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'22" / 04'47" / 04'54" / 05'00" / 04'45" / 05'09" / 05'13" / 05'02" / 05'07" / 05'00" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'13" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
336.00 km 
Nike zoom pegasus36黑 累積 :
696.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'47" | 00:10'09" |
| 3 | 04'54" | 00:15'03" |
| 4 | 05'00" | 00:20'03" |
| 5 | 04'45" | 00:24'48" |
| 6 | 05'09" | 00:29'57" |
| 7 | 05'13" | 00:35'10" |
| 8 | 05'02" | 00:40'12" |
| 9 | 05'07" | 00:45'19" |
| 10 | 05'00" | 00:50'19" |
| 10.0 | 03'51" | 00:50'23" |
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