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李同湖
台南
ID 78440
248 位追隨者
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李同湖
全馬
|
04:21:30
|
06:11/km
|
第11馬
2014 臺南安平星光馬拉松
官方成績
日期
2014-07-12
成績
04:21:30
總名次
258 / 11436
分組名次
242 / 9478
平均速度
06:11/km
官方證書
李
同湖
日期:
2014-07-12 08:00
-
卡路里:
2279 Cal
前半馬實在是太熱了,跑了2小時,6點了太陽一樣那麼大那麼毒辣,所幸太陽下山後逐漸恢復正常,補給很棒只是太熱沒有胃口,每站就只補充西瓜,水,飲料,只覺得很辛苦......
賽前宣言:
去年此時星光馬初馬,好快一年了,玩玩跑跑,跑跑玩玩,完賽就好。
7月累積里程 :
277.07 km
手動上傳
| 10 years ago
曾少均
,
楓昕
和其他
61
人說推
·
留言
觀看另 18 則留言
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2014-07-13 21:21 ·
吉哥
水啦 完賽
2014-07-13 21:41 ·
台南德哥
讚喔!恭喜完賽。
2014-07-13 21:57 ·
1
個人推
洄瀾揪ㄞ走
恭喜順利完賽。金讚!
2014-07-13 22:09 ·
美mei無聲
!恭喜完賽
2014-07-13 22:12 ·
許家彰(錸德慢跑)
恭喜完賽
2014-07-13 22:26 ·
kent
恭喜完賽!
2014-07-13 23:32 ·
史玉遷
恭喜完賽!
2014-07-14 00:55 ·
Lc
恭喜順利完賽
2014-07-14 01:01 ·
阿郎
恭喜完賽!
2014-07-14 01:23 ·
Evon Shou
恭喜!
2014-07-14 02:29 ·
郭文全
跑完就忘了辛苦,還很樂哩!下一場報哪?恭喜完賽~~
2014-07-14 11:59 ·
Ching
恭喜完賽!
2014-07-14 15:11 ·
潘嘉昌
恭喜完賽
2014-07-14 15:18 ·
李同湖
謝謝志豪,順吉大哥,台南阿德,洄瀾揪ㄞ走,美羽無聲, 家彰,kent,小魚,Lc,阿郎,Evon Shou,文全兄,Ching,
嘉昌. 下一場報大鵬灣.
2014-07-14 18:10 ·
J
恭喜完賽!
2014-07-14 22:27 ·
Kaden Wang
恭喜玩賽
2014-07-16 12:39 ·
李同湖
謝謝,Jostina Lin,Kaden Wang.
2014-07-16 13:04 ·
阿寶
恭喜大哥4小時多完賽,超厲害的啦,即使很熱還是沒當步兵哦!讚啦
2014-07-17 08:25 ·
李同湖
阿寶,謝謝
2014-07-17 17:27 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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台中阿森
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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EM
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王聖欣
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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Piko Chiu
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