7.1 km | 00:51:39 | 07:15/km日期: 2019-09-06 21:41 - 平均心率: 165 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'57" / 07'05" / 07'31" / 07'38" / 07'21" / 07'03" / 07'07" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+01'53") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'05" | 00:14'02" |
| 3 | 07'31" | 00:21'33" |
| 4 | 07'38" | 00:29'11" |
| 5 | 07'21" | 00:36'32" |
| 6 | 07'03" | 00:43'35" |
| 7 | 07'07" | 00:50'42" |
| 7.1 | 08'37" | 00:51'39" |
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