9.0 km | 00:51:47 | 05:43/km日期: 2019-09-07 19:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'45" / 05'50" / 05'45" / 05'53" / 05'36" / 05'47" / 08'22" / 05'46" / 05'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 48 / 9048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 154.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'50" | 00:11'35" |
| 3 | 05'45" | 00:17'20" |
| 4 | 05'53" | 00:23'13" |
| 5 | 05'36" | 00:28'49" |
| 6 | 05'47" | 00:34'36" |
| 7 | 08'22" | 00:42'58" |
| 8 | 05'46" | 00:48'44" |
| 9 | 05'32" | 00:54'16" |
| 9.0 | 05'29" | 00:54'32" |
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