汪志/tom 2019/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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14.4 km | 02:07:12 | 08:50/km

日期: 2019-09-07 05:00 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 07'12" / 07'01" / 06'31" / 06'24" / 06'37" / 06'51" / 06'43" / 06'38" / 06'11" / 17'12" / 07'16" / 07'02" / 06'49" / 07'31" / 53'29" /

9月累積里程 : 340.34 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Les, Julian 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'01"	00:14'13"
3	06'31"	00:20'44"
4	06'24"	00:27'08"
5	06'37"	00:33'45"
6	06'51"	00:40'36"
7	06'43"	00:47'19"
8	06'38"	00:53'57"
9	06'11"	01:00'08"
10	17'12"	01:17'20"
11	07'16"	01:24'36"
12	07'02"	01:31'38"
13	06'49"	01:38'27"
14	07'31"	01:45'58"
14.4	53'26"	02:07'12"

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成績 : 01:07:05

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