蘇元擁 2019/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

蘇元擁台南
ID 54570

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9.8 km | 01:17:28 | 07:52/km

日期: 2019-08-21 20:00 - 總爬升: 307 m - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 07'41" / 07'17" / 05'24" / 07'35" / 15'54" / 10'17" / 06'52" / 06'04" / 04'52" / 06'32" /

8月累積里程 : 58.92 km

Strava 上傳 | 5 years ago

黃鈺隆和 TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'17"	00:14'58"
3	05'24"	00:20'22"
4	07'35"	00:27'57"
5	15'54"	00:43'51"
6	10'17"	00:54'08"
7	06'52"	01:01'00"
8	06'04"	01:07'04"
9	04'52"	01:11'56"
9.8	06'32"	01:17'28"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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