10.0 km | 00:59:43 | 05:57/km日期: 2019-09-07 05:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'24" / 06'05" / 06'04" / 05'56" / 05'58" / 05'53" / 05'49" / 05'44" / 05'54" / 05'48" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'44" | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
394.91 km 
ASICS 1012A463-401 累積 :
775.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'05" | 00:12'29" |
| 3 | 06'04" | 00:18'33" |
| 4 | 05'56" | 00:24'29" |
| 5 | 05'58" | 00:30'27" |
| 6 | 05'53" | 00:36'20" |
| 7 | 05'49" | 00:42'09" |
| 8 | 05'44" | 00:47'53" |
| 9 | 05'54" | 00:53'47" |
| 10 | 05'48" | 00:59'35" |
| 10.0 | 05'00" | 00:59'44" |
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