10.1 km | 01:11:16 | 07:02/km日期: 2014-07-11 17:46 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 801 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'32" / 06'16" / 06'40" / 07'00" / 07'12" / 07'24" / 07'24" / 07'40" / 07'28" / 06'40" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
73.86 km 
new balance Minimus MR20BK1 累積 :
321.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'16" | 00:12'48" |
| 3 | 06'40" | 00:19'28" |
| 4 | 07'00" | 00:26'28" |
| 5 | 07'12" | 00:33'40" |
| 6 | 07'24" | 00:41'04" |
| 7 | 07'24" | 00:48'28" |
| 8 | 07'40" | 00:56'08" |
| 9 | 07'28" | 01:03'36" |
| 10 | 06'40" | 01:10'16" |
| 10.1 | 06'06" | 01:10'56" |
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