7.2 km | 00:44:38 | 06:14/km日期: 2019-09-08 10:22 - 平均心率: 164 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'13" / 06'16" / 05'58" / 06'08" / 06'21" / 06'13" / 06'28" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'25") | 160 / 7160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'16" | 00:12'29" |
| 3 | 05'58" | 00:18'27" |
| 4 | 06'08" | 00:24'35" |
| 5 | 06'21" | 00:30'56" |
| 6 | 06'13" | 00:37'09" |
| 7 | 06'28" | 00:43'37" |
| 7.2 | 06'26" | 00:44'39" |
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